• 整体院 優合(ゆうごう)

ふくらはぎの固さを取るストレッチ

こんにちは。

院長の落合です。


今日も院のデスクから ブログを書かせてもらってます。


先日坐骨神経痛の原因にふくらはぎがありますよー。

というブログをあげさせてもらいました。


では、このふくらはぎの固さはどの様にして取り除くか!

そこでこの様なストレッチがおすすめです。




詳しくはnoteに書かせていただきました。

興味のある方はちょっと覗いてみてください。

noteだけど有料記事ではないですよ。

無料で見れます!


こちらをクリックしてnoteにアクセスしてみてください。

https://note.com/yuugou/n/ne36cb9a55e2d



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