• 整体院 優合(ゆうごう)

ふくらはぎの固さを取るストレッチ

こんにちは。

院長の落合です。


今日も院のデスクから ブログを書かせてもらってます。


先日坐骨神経痛の原因にふくらはぎがありますよー。

というブログをあげさせてもらいました。


では、このふくらはぎの固さはどの様にして取り除くか!

そこでこの様なストレッチがおすすめです。




詳しくはnoteに書かせていただきました。

興味のある方はちょっと覗いてみてください。

noteだけど有料記事ではないですよ。

無料で見れます!


こちらをクリックしてnoteにアクセスしてみてください。

https://note.com/yuugou/n/ne36cb9a55e2d



荒川区・台東区・文京区・北区で、

腰痛でお悩みの方はいますぐコチラまで

        ↓↓

日暮里の【難治性腰痛】専門

整体院 優合 日暮里院

090-8460-7555

「はい、整体院優合です!」と電話に出ますので、

「ブログを見て、予約したいのですが」とお伝えください。

閲覧数:19回0件のコメント

最新記事

すべて表示

こんにちは。 院長の落合です。 今日も院のデスクから ブログを書かせてもらってます。 「坐骨神経痛」「慢性腰痛」の痛み痺れでお悩みのあなたへ。 その症状、実はお尻の筋肉が原因かもしれません。 坐骨神経痛はお尻の筋肉の奥にある「坐骨神経」という神経が、 硬くなったお尻の筋により圧迫されると出てくる事が多いと言われています。 慢性腰痛の方はご自分のお尻が固くなっているのを自覚されている方が多いです。

整体院優合 院長落合です。 今日も院のデスクからお送りします。 前回、 「坐骨神経痛って疾患名ではなく、 症状なんですよ。」 っていう内容をアップしました。 今日は、 何の疾患で坐骨神経痛という症状が でてくるのかを書いこうと思います。 坐骨神経痛が出てくるので一般的なのは、 腰椎椎間板ヘルニア、 腰部脊柱管狭窄症、 腰椎すべり症、 梨状筋症候群、 仙腸関節炎などです。 これらの疾患は、年代にって